Лечебная физкультура (ЛФК) – это комплекс специальных упражнений, направленных на восстановление и укрепление здоровья. Особенно важна ЛФК для пожилых людей, так как помогает сохранить подвижность, снизить риск падений и укрепить мышцы. В реабилитационном центре Радость жизни методика активно применяется для пациентов после травм, операций и перенесённых заболеваний, ускоряя процесс реабилитации и возвращая человеку полноценную жизнь.
В пансионате Радость жизни лечебная физкультура (ЛФК) проводится под контролем специалистов, которые разрабатывают индивидуальные программы реабилитации для каждого постояльца. Основная цель занятий – восстановление подвижности, укрепление мышц, улучшение координации и общего самочувствия.
Диагностика и составление программы
Перед началом занятий врач-реабилитолог оценивает состояние здоровья, уровень физической подготовки, хронические заболевания и возможные ограничения. На основе этих данных подбирается оптимальный комплекс упражнений.
Разминка и подготовка организма
Каждое занятие начинается с легкой разминки:
Это помогает подготовить мышцы и суставы к основной нагрузке, снизить риск травм.
Основной комплекс упражнений
В зависимости от состояния пациента могут использоваться:
Завершающая часть и релаксация
После активной фазы занятий проводится расслабление мышц:
Контроль и коррекция программы
Реабилитологи следят за динамикой состояния пациента и при необходимости корректируют программу.
Для повышения эффективности занятий могут использоваться:
Регулярные занятия ЛФК по индивидуальной программе под контролем специалистов помогают быстрее восстановиться после травм и болезней.
Расчет стоимости
Вопрос-ответ (FAQ):