5 советов по уходу за пожилым после перелома шейки бедра

Почему после успешного лечения перелома шейки бедра пожилой человек может так и не вернуться к самостоятельной жизни?

Потому что сращение кости или установка эндопротеза лишь часть лечения. Дальше начинается восстановление подвижности, мышечной силы и навыков самообслуживания. И многое зависит от того, насколько правильно организованы уход, безопасная физическая активность и профилактика осложнений.

Разберём пять рекомендаций, которые помогут родственникам организовать уход за пожилым после перелома шейки бедра и понять, когда потребуется профессиональная помощь.

Совет №1. Помогайте пожилому человеку двигаться, но соблюдайте рекомендации врача

После перелома шейки бедра родственники часто измеряют успех восстановления количеством пройденных метров. Сегодня бабушка сделала пять шагов, завтра должна пройти десять. Но главная цель реабилитации после перелома шейки бедра — не рекорд по ходьбе, а возвращение способности безопасно выполнять повседневные действия.

Для пожилого человека огромным достижением может стать возможность самостоятельно сесть, пересесть с кровати в кресло или дойти до туалета с ходунками.

Почему нельзя просто дождаться, пока всё заживёт? Длительная неподвижность способствует ослаблению мышц и повышает риск пролежней, тромбозов и дыхательных осложнений, поэтому движение — важная часть восстановления.

Когда можно ходить после перелома шейки бедра? Реабилитологи рекомендуют начинать мобилизацию уже на следующий день после операции, если состояние пациента и особенности хирургического лечения это позволяют.

Однако разрешённая нагрузка на ногу определяется индивидуально. Врач учитывает характер перелома, способ фиксации или эндопротезирования, сопутствующие заболевания и общее состояние пациента.

ЛФК после перелома шейки бедра включает постепенное освоение движений, укрепление мышц и тренировку бытовых навыков. Специалист обучает человека безопасно вставать, пересаживаться и пользоваться ходунками.

Упражнения после перелома шейки бедра нельзя выбирать по универсальным видео из интернета: подходящая одному пациенту нагрузка может быть противопоказана другому.

Не заставляйте пожилого человека преодолевать выраженную боль. Гораздо важнее регулярные, посильные занятия по согласованной со специалистами программе, чем попытка любой ценой быстрее поставить человека на ноги.

Совет №2. Организуйте безопасное пространство и помощь в повседневных делах

После перелома шейки бедра даже привычная квартира может превратиться в полосу препятствий. Коврик у кровати, провод на полу, высокий порог или плохо освещенный коридор — всё, что раньше не вызывало затруднений, теперь повышает риск падения.

Начните с организации безопасного пространства. Уберите скользящие коврики и провода, освободите проходы, установите ночное освещение. Телефон, воду, лекарства и другие необходимые вещи разместите так, чтобы пожилому человеку не приходилось тянуться или вставать без помощи.

Кровать должна быть устойчивой и подходящей высоты. Ходунки, поручни и другие средства поддержки подбирайте по рекомендации специалиста.

Но безопасная обстановка не заменяет помощь другого человека. Пожилому может требоваться сопровождение в туалет, поддержка при пересаживании с кровати на стул, помощь с умыванием, переодеванием и купанием.

Не пытайтесь поднимать маломобильного человека в одиночку без соответствующей подготовки. Например, дочь, пытаясь самостоятельно поднять тяжёлого отца, рискует травмировать и себя, и его.

Учитывайте и страх повторного падения. Из-за него пожилой человек иногда отказывается двигаться даже при разрешённой нагрузке. Спокойная поддержка и постепенное возвращение уверенности помогают продолжать восстановление.

Совет №3. Предупреждайте пролежни, тромбозы и другие осложнения

Перелом шейки бедра в пожилом возрасте опасен не только повреждением кости. Когда человек подолгу лежит, возникают дополнительные риски: от постоянного давления на кожу образуются пролежни, замедление венозного кровотока повышает вероятность тромбозов, а ограниченная подвижность способствует дыхательным осложнениям.

Поэтому профилактика пролежней при переломе шейки бедра начинается с ежедневного осмотра кожи, особенно в области крестца, пяток и лопаток. Помогайте человеку менять положение тела с учётом врачебных ограничений, поддерживайте чистоту и сухость кожи. При высоком риске повреждений может понадобиться противопролежневый матрас, но он не заменяет смену положения и регулярный уход.

Следите за питьём, питанием и работой кишечника: обезвоживание и запоры дополнительно ухудшают самочувствие. Для профилактики тромбозов выполняйте назначения врача. Самостоятельно давать препараты, разжижающие кровь, нельзя.

Особое внимание уделяйте поведению. Внезапная спутанность сознания, возбуждение или необычная сонливость могут указывать на делирий, особенно при деменции.

Внезапная одышка, боль в груди, выраженный отек одной ноги, резкая спутанность сознания, высокая температура или существенное ухудшение состояния требуют срочной медицинской оценки. При подозрении на тромбоэмболию или остром нарушении сознания вызывайте скорую помощь.

Совет №4. Следите за питанием, питьевым режимом и приёмом лекарств

После операции пожилой человек может потерять аппетит: отказывается от мяса, съедает несколько ложек супа, а вместо ужина просит чай с печеньем. Родственники радуются, что бабушка хотя бы немного поела. Но для восстановления после перелома шейки бедра после операции организму нужны не только лекарства и покой, но и достаточное количество питательных веществ.

Питание при переломе шейки бедра должно обеспечивать поступление белка и энергии. Мясо, рыба, яйца, творог и другие белковые продукты помогают поддерживать мышечную массу, необходимую для возвращения подвижности. Источники кальция также важны для здоровья костей, а необходимость дополнительного приёма витамина D определяет врач.

Следите за аппетитом, массой тела, регулярностью стула и количеством выпитой жидкости. Питьевой режим подбирается индивидуально, особенно при заболеваниях сердца и почек.

Восстановление после перелома шейки бедра зависит и от правильного приёма лекарств. Не пропускайте назначенные препараты, включая обезболивающие и средства для лечения хронических заболеваний.

Помните: недостаточно купированная боль мешает человеку спать, двигаться и заниматься лечебной физкультурой. Если пожилой отказывается от еды, заметно худеет или испытывает постоянную боль, сообщите лечащему врачу.

Совет №5. Не оставляйте пожилого человека без помощи и контроля восстановления

После выписки из больницы родственники часто уверены: главное — вовремя давать лекарства, готовить еду и помогать с гигиеной. Но восстановление после перелома шейки бедра после операции требует гораздо большего внимания.

Представьте обычный день. Утром пожилому человеку нужно помочь сесть, встать, умыться и переодеться. Днём — сопроводить в туалет, помочь безопасно передвигаться с ходунками, выполнить разрешенные упражнения. Вечером — организовать гигиену и подготовку ко сну. Ночью помощь может потребоваться снова.

При этом необходимо наблюдать за самочувствием, контролировать выполнение врачебных назначений и вовремя замечать признаки осложнений.

Особенно сложно обеспечить такой уход, если пожилой человек живёт один, практически не передвигается или страдает деменцией. Родственники могут работать, воспитывать детей и физически не иметь возможности находиться рядом круглосуточно.

Здесь важно различать два понятия. Уход — это помощь в повседневной жизни, а медицинская реабилитация при переломе шейки бедра — комплекс мероприятий, направленных на восстановление нарушенных функций. Даже опытная сиделка не заменяет врача и специалистов по реабилитации.

Поэтому, если семья не может обеспечить необходимую помощь при переломе шейки бедра дома, стоит рассмотреть временное проживание в специализированном пансионате для пожилых с переломом шейки бедра с круглосуточным уходом. При этом возможности медицинской реабилитации необходимо уточнять отдельно.

Реабилитация после перелома шейки бедра в пансионате «Радость жизни»

После операции при переломе шейки бедра больница выписывает пожилого человека, когда дальнейшее пребывание в стационаре не требуется. Но это не означает, что пациент уже может самостоятельно вставать, ходить и обслуживать себя. Иногда после операции помощь нужна практически круглосуточно, а родственники не могут оставить работу и другие обязанности.

В такой ситуации реабилитационный центр после перелома шейки бедра  может стать решением на период восстановления.

В сети пансионатов «Радость жизни» в Московской области организован круглосуточный уход за пожилыми людьми. Персонал помогает с умыванием, переодеванием, посещением туалета, приёмом пищи и другими повседневными действиями.

Сотрудники наблюдают за общим самочувствием, помогают соблюдать назначения врача в пределах своей компетенции, обеспечивают питание и поддержку при передвижении с учётом установленных ограничений. Общение и участие в доступных занятиях помогают пожилому человеку не оставаться один на один с болезнью.

Реабилитация после перелома шейки бедра у пожилых включает лечебную физкультуру, восстановление ходьбы и другие мероприятия по индивидуальному медицинскому плану.

Когда стоит рассмотреть временное проживание в пансионате для пожилых с переломом шейки бедра?

• Человек не может самостоятельно вставать и посещать туалет. Каждое перемещение требует посторонней помощи.
• Родственники работают. Днём пожилой человек остается без необходимого присмотра.
• Требуется постоянный уход. Нужна помощь с гигиеной, питанием, переодеванием и безопасным передвижением.
• Есть сопутствующие заболевания. Деменция, последствия инсульта или другие нарушения усложняют восстановление после перелома шейки бедра и повседневный уход.

Необязательно ждать, пока родственники окончательно выбьются из сил. Временное проживание в пансионате позволяет организовать необходимую повседневную помощь, сохранив участие семьи в жизни близкого человека.

Узнайте о возможности размещения в пансионатах для пожилых «Радости жизни» в Московской области

Расскажите о состоянии пожилого человека, проведённой операции и рекомендациях лечащего врача. Специалисты сети «Радость жизни» уточнят потребности в уходе, возможность приёма в подходящий филиал и условия проживания.

Свяжитесь удобным способом с координатором, чтобы узнать о наличии мест и условиях ухода после перелома шейки бедра, по телефону или в мессенджерах: +7 901 769 43 28.